戒色不戒心：解锁真正的自由与幸福密码

#精气神#在浩瀚的人生长河中，我们每个人都是航行者，驾驶者小船在波涛汹涌的欲望之海中穿梭。有时候，我们会被那绚烂而诱人的色彩所吸引，不自觉地靠近，却未曾想到。那背后隐藏的是无尽的漩涡与暗流。今天是2024年7月11日，谨以此文来纪念我戒色的第400天，6年沉沦，400天完全恢复，下面向大家讲述我是如何坠入欲望的深渊以及怎么从欲望怪圈中重生的。2017年春天的某一天，那时候我13岁，爬在床上玩手机的时候无意间看到了羞羞的画面，这时我的下面开始有了感觉，就这样我无师自通学会了磨床，一下子救喜欢上了那种感觉，从此一发不可收拾，那种感觉几乎让我疯狂，当时真的几乎一天一次，这种状态持续了整整一年，我是在2018年夏天的时候才开始降低频率，讲到这，可能有人会问：“你这样高频率的消耗，现在身体一定很差吧？”我先不回答你，等到后面会告诉你的。从最开始的一年沉沦。我身体上没有感觉到太大的变化，唯一的症状就是上课容易犯困，精神有时候比较恍惚，我也在网上搜过一些关于SY的资料，我得到的回答大多数都是适度无害论，这一点我和大部分人一摸一样，都上了适度无害论的当。为了不影响学习，我降低了频率，但也没有好到哪去，有时候一星期1次，有时候3天1次，有的时候5天2次什么情况都有，总之没有一次突破过一个月。就这样又过了一年，到2019年我靠着自身的小聪明考上了我们这里最好的高中，殊不知，高中才是我噩梦的开始。高一的时候，由于一次次的消耗，症状终于出现了。首先，最明显且让我最苦恼的就是痤疮问题，我的脸部出油严重，痤疮越来越多，买了很多护肤品和药物都是治标不治本，后来才知道是因为脾胃虚弱，水液运化失常，湿气重，现在想想，真够愚蠢的；第二，我的注意力严重不集中，在班里，我是垫底的，有些东西现在看很简单，可那个时候怎么都理解不了，也记不住，内心浮躁，容易产生悲观情绪，一有情绪就会破戒，“低级趣味，恶性循环”这是我从前女友那里学到的；第三，整日无精打采，容易犯困，体力下降，尿频，一到考试的时候我都不敢多喝水，怕跑厕所。高中就这样过来的，因为我所在省份是高考大省，学校是寄宿制，在学校心情不好时我就破，破完了再戒，戒了又破，循环往复。就这样，高考失利了，上了专科，一手好牌认为打得稀烂，那段日子，我变得越来越悲观，朋友联系的也越来越少，自卑，不敢与人对视，严重失眠，这些症状应该是轻微的神经症，总之，那种生不如死的感觉差点把我推向断头台。今天这篇先说这些吧，祝各位戒友兄弟引以为戒，不要在这虚幻的欲望中迷失自己了。

加油 加油

万恶淫为首！戒色！改变自己！