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戒色打卡-第五十一天

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jsfyxl

发表于 2024-8-23 18:10:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近开始配合锻炼和饮食清淡来戒。
目前这些天因为锻炼和晚上基本不吃，这次欲望休眠期比较长，目前一直是休眠期。
想要快速恢复，持久戒色，锻炼和饮食是不可少的。

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woshishabi

发表于 2024-8-23 18:10:39 | 显示全部楼层

今天吃素，尿酸高，喝中药。

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13501

发表于 2024-8-23 18:11:17 | 显示全部楼层

早上体重65.1

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lizhanwei1982

发表于 2024-8-23 18:11:51 | 显示全部楼层

吃素第四天

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lllc_1115

发表于 2024-8-23 18:12:17 | 显示全部楼层

每天做10个俯卧撑，一年就做了3650个俯卧撑
每天读10分钟文章，一年就读了3650分钟的文章
每天帮助回复10个戒友，一年就帮助了3650个戒友
万事靠积累

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ziyi7758258

发表于 2024-8-23 18:12:58 | 显示全部楼层

吃素，花菜和豆芽

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