怎么解决梦遗问题

戒色几年了，每个月都要梦遗，身体无法恢复，怎么办

一个月梦遗一次是正常频率 其他方面做得好的话是可以慢慢恢复的

多锻炼，合理饮食，规律作息，彻底戒除，慢慢就好了，几年了，你一定没坚持戒下去吧！

加油，一起终生戒色，一起终身戒撸。

频繁遗精看我的帖子。

第一是要“固肾精”，做固肾功、八段锦等养生功可以固肾精。第二是要通过学习戒色知识，来使思想变得干净，消灭潜意识里的“黄.毒”

吃素戒肉蛋奶

一个月一两次很正常不必在意。平时多运动多做好事行善积德

这就是看片打飞机的后果，我也深受其害，加油吧，

导致遗精的因素如下，请尽量避免