戒友,你一定要知道自己戒色在戒什么。【2023-03-22】

离开贴吧多年，再回来，发现靠憋着来戒色的朋友依然很多，甚至有些发誓、忏悔。
太心疼大家了，我这里从2023-03-22开始，为大家分享下自己对于戒色的理解，为大家的身体恢复出一点点绵薄之力。
我个人理解，戒色戒的是妄念。
什么是妄念，通俗的讲，就是在不该有这种念头的时候，这种念头出现了，并且无法控制。
所以，在任何时候，都要内外皆修，既要注重自己身体的温养，也要避免外部的刺激。
比如：你特别喜欢看女性丰满的臀部，那么有些妄念很深的戒友，此刻已经在幻想一些画面了！！
来吧，和我一起念十遍：
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之则无。
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之则无。
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之则无。
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之则无。
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之则无。
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之则无。
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之则无。
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之则无。
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之则无。
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之则无。
妄念很深的戒友，请你记住上面的口诀，不断重复，直到大脑中只剩下这四句话。
如果戒友大脑中此刻只有【念起即断，念起不随，念起即觉，觉之则无】，那么你就可以看下面的话了。
这么做的主要目的就是断开欲念，断开激素产生的源头，两者只要不是相互之间不断刺激，那么大脑很快就能清醒，SY的欲望也会散去。
如果戒友你真的是不断的重复口诀，此刻只剩下这四句。
那么
此刻
你的后脑勺有种散开的感觉，下腹或有凉意或有热流，隐约中有一种充实的幸福感一晃而过。

感谢分享

加油

师兄戒了几年了，，身体恢复咋样

加油。

建议戒友们每天一定要坚持学习，学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在公众号：戒为良药修心课堂 这里面有。 自己方便的话可以在网上买一本纸质的来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 也要改掉自己其他不良习气 而不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！

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我这有几十本戒色的书，分享给你
安卓手机可以直接用软件，苹果手机可以看文档，一样的。