救救我吧，只要能把色戒了，我什么都愿意

我是一名中学生，初三了，手淫了一年，从初二开始看擦边视频，到后来看H，手淫无法自拔，前三个月一直在用意志力戒，但都失败了，如今开始学习各种戒色文章，可是不知为什么依然无效，就是那种感觉一来，就难受至极，我抵抗了不知多少回，可不知为何这种感觉总是频繁的来，久而久之，就破防了，然后又进入了破戒的死循环，已经在这种模式下，循环了俩个多月了，最高记录30天，我学习过一篇子祥老师的文章，他说只有内心变化，发自内心地去戒，才能真正戒掉，才再也不会有戒断反应，到底该怎么办啊，我真的好痛苦啊，如今，症状不是很严重，但身心很痛苦，情绪不稳，总是很负面，到底该怎么办啊，吧里能不能有人帮帮我，有些思想上的问题，我在戒色文章里找不到答案，深知有时作业一多，就没有时间再去看戒色文章，可是周六周日总会有手淫的念头，而且克服了戒断反应，没多久，就会再次来，只要手机开着在旁边而且没人，我就会动心，每次破戒都很难受，时常骂自己，生活中自卑，甚至手淫时，表情都很痛苦，但好像魔鬼上身般，我真的不知道该怎么办了!吧里的戒色大神们救救我吧，只要能把色戒了，我什么都愿意，真的不想再辜负父母了，求求各位了，救救我吧，我真的不想再被摧残了，我还想实现梦想，我知道自己年级还小，近早戒，越早越好，可是，为什么，我就是戒不掉啊！求求各位救救我吧

学习戒为良药

加油加油，坚持，肯定会越来越好

你去下载一个戒学书院进去里面学习戒为良药，从第一季开始看起，正式开启你的戒色之旅。你之前那种属于强戒，也就是靠意志力去戒，强戒注定失败。我之前像你这这么大的时候也是自觉得这个恶习应该会对身体有伤害，所以就下决定要戒掉，可没过几天就又破戒了，一次次下决定，一次次失败，后来接触到了戒色知识才知道靠自己的毅力是根本戒不掉的，你得通过每天不断的学习戒色文章，不断的总结经验教训，这样才能彻底戒除。我介绍给你的戒为良药你要认真的去看，相信你会明白的，加油

理解戒友的心情，去看看戒为良药吧，从头到尾看一遍，不要跳着看，每个字都不要扣掉，很多人都是从你那个时候走过来的，里面提到的关键，就在126季，其中最具有价值意义的关心断念好好去学一下，反复研读，一定会越来越好的，学习是领悟过程中的必经之路，跳级是不会稳定戒涩的，唯有从小学到大学一步步走才可以，基础很重要，稳固的地基才会让上面的建筑物牢固，给自己一点时间，放平心态，下大决心，去除美色的贪恋心。疯狂在疯狂的学习文章，不疯魔不成活，一定是这样的

首先要多看戒色文章，提高自己的觉悟，要让自己的潜意识认识到自己这样子是错误的，还有常念断念口诀，飞翔哥建议我们一天念500遍，这样子就会形成肌肉记忆，养成习惯之后欲望还在萌芽期就会被扼杀。时间允许的话可以练习八部金刚功，最重要的还是规律生活，不要无规律的，还可以进行穴位的按摩，辅助恢复，比如说关元穴足三里太溪穴等都是不错的选择。加油吧，改变自己一定要有恒心，不要害怕失败，你一定行的

不要再相信什么意志力了，在业力面前都是弱不经风的，业力会控制我们的思想，像鬼使神差一样，迷失自己的本心，导致我们总是破戒。所以啊，要多多行善，善与恶是对立的。只有帮助他人，老天才会帮助你。推荐你去看了凡四训电影，里面讲得很全。

要你多学习戒色文章，练习断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无）远离擦边信息，你愿意吗？

我的建议有很多人因此受益，包括我自己。所以我知道什么最能帮助到你，你什么都不缺，就缺一个了解行善重要性的机会

1、学  习  各  种jiese  文  章，想问一句，你  落  实  了吗？你  真  的落实文  章里  面  所  说的要  点内容     了吗？jiese    是  非    常  需要执行力的，你只有  做  到了才能得到！做不到，一切都是空谈！
2、你认真反省一下你的  决  心是否真的  很  大？是  否真的无  论  如  何都要  jiese  成 功，周末的时候，坚决不玩  手  机，完成部分作业后，一定 要腾出时  间学  习jiese  文  章！如果没有，那  么  加  上  你平  时  也没学习，那  是  很  难jiese  成功的！我的建议是，初    三  学 业  虽  然重，但是还  是    至  少  每  天要  抽 出时  间学习，哪怕20分钟，并且要  做笔记，复  习  笔记，扎  扎 实  实的把jiese  要  点  内  化  成自己的jiese实  战  意识！建议先看  戒  为良  药，百  度  搜  索  即可  ，去  学  校  学  习，可  以  下  载  到  本  地  里  面  阅读！
3、你  说你一直在  抵  抗，然后破防了，我感觉你  在  强jie 盲jie ，就是不  学习的jiese  这样子肯定是无法成功的！
4、pojie后，内  心    痛  苦，脑力下降，情  绪  不稳，思  想  消  极，反而  大大  影响学  习  效  率，所以还不  如每  天  抽  点  时  间  jiese，当你jiese了，你的脑  力，精  力，情  绪都  会 有  大    幅  度  提  高。因为你还  年  轻 ，不要  毁  了  自 己的前程！
5、pojie 后不要  消  极    思  考，pojie是很  多  很  多戒      友的经历，多少  人   都是反  反复   复pojie，但最   后  jiese 成功的，  一定是那些深刻  反  省  总   结pojie原因，努  力  改  正自  己，并且  下大  决  心  改  正自  己  的人！