我这个算什么情况，戒色后能恢复吗

我从小学的时候我就开始过幻想，幻想游戏、视频等，而且小学时候我对一个女生还有了好感，我就对她有过幻想，记得上课的时候我还把自己幻想成游戏主播给她看，不过那时候幻想还不严重，还是能专注的，影响不是很大，2020年，就是疫情爆发的那一年，我在家里刷视频刷到了一个亲吻视频，然后我不知道怎么想的就对着那个视频撸了，在这之后我就一发不可收拾，当时我还不知道这个行为叫什么以及有什么危害，上了初中后，我就特别爱幻想，很多时候还傻笑，下课喜欢出去边跑边幻想，我已经被这个折磨透了，戒色后能恢复吗

你说的幻想专业点来说就是yy，yy往往是sy的前兆，念头导致行为，控制不住yy必定会sy的。戒色后可以恢复，但不是说戒色了你就不幻想了，你需要先停止yy，才能做到戒色，因果关系是这样的。建议你练习断yy口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天念五百遍，一幻想就念这个口诀，慢慢就能停止幻想了。另外建议你多看看戒色文章，了解戒色的原理和规律，断yy是戒色很重要的一个环节，但除此之外还有很多要注意的事项，如情绪管理，养生恢复，遗精关，都是需要克服的，加油！

加油加油

坚持戒色养生下去，脑力，注意力都会恢复的，戒色吧提倡专业戒色，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了，就像学习升年级一样

戒色能恢复！要努力哦
邪淫一般是因为内心深处缺爱，比如小时候父母的责骂疏远，或者家庭气氛不好，给我们幼小的心灵留下了创伤。
这些创伤埋藏在心底，让我们可能不太容易觉察到，但是会潜移默化影响我们的行为和思想。
可以微信搜索不良情绪清理法，拥抱内在小孩，爱自己的心灵沟通，并长期坚持照着做，慢慢的让自己充满温暖和正能量，就会好起来。
好好孝顺父母，多行善做好事，提升正气有助于戒色和恢复，加油吧，你会越来越好的！！！

加油戒

加油

去了解一下正念，你yy太严重了，很容易发展成心理疾病，有必要干预一下了，日常先从小事开始锻炼:放慢速度，专注地洗澡、洗碗……在过程中觉察自己的思维有没有又开始yy，此时若开始yy，就立刻把注意拉回手上的事，不要评判指责自己，如果产生了“我控制不了，还是要指责自己”的念头，那你就不要指责、去接受“我控制不了，还是要指责自己”的这个念头，这段话有点绕，但能解决你的问题，希望你好好体会

加油

可以恢复，一定戒掉这害人恶习！