35岁戒油子再次突破一百天

发表于 2024-8-11 12:03:03

做为一个戒油子，xy带来的最大痛点在于，第一偶尔神经性头痛第二偶尔轻微抑郁，感觉做啥都没意思。其它的大大小小症状就不一一列举了。从2016来开始关注到jiese吧，然后多次突破一百天然后多次退转。这次再次突破一百天，但令人惭愧的是九十几天时有忍不住看了黄，虽然没破，但也是羞愧不已。xdm，一起加油！我们是这个时代的觉醒者，与xy誓不两立。

发表于 2024-8-11 12:03:45

加油！

发表于 2024-8-11 12:04:03

长期手淫让人容貌变丑，精神萎靡。气场由阳光自信变为胆小猥琐，还会导致肾虚，早泄。人活精气神，色是刮骨刀，万恶淫为首老话传下来都是有道理的，百度戒色吧，希望大家认识到这个危害。

发表于 2024-8-11 12:04:55

楼主你好，一定要坚持执行戒色日课，不能有一天中断。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理，每天反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能戒色成功。
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
之后再慢慢确保都做到。