本人戒油子救救骂醒我

发表于 2024-8-10 08:23:02

本人19岁手淫5年接触戒色大概4年这4年了反复破戒，一直没有坚持到身体恢复，最长的时候坚持到了160天。虽然我的过程很漫长无限破戒但我身体有了一定的恢复。上个星期又破戒了，但最近感觉快好了欲望很大。我觉得我最多坚持1年身体就能痊愈，但每次都是这种即将恢复的时候破戒。真的很痛苦。我要怎么办

发表于 2024-8-10 08:23:49

师兄，你已经有所进步了，至少说你已经戒色入门了！破戒不可怕，可怕的是不学习，你的觉悟虽有所提高但较之心魔老怪还差一些，加强学习待觉悟提升至一定高度就不怕心魔了，戒色是有个过程的这是前辈们都走过的路！多看手淫受害者案例，每天不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强，你们年轻会越来越好的，加油，你是最棒滴！

发表于 2024-8-10 08:24:46

强戒必然失败，要系统的学习戒色知识
戒色是一辈子的事情，任何时候都不能放松一下，你稍微不小心，就容易破戒

发表于 2024-8-10 08:25:25

不能骄傲，不能懈怠，学习不能中断，要对治惰和骄的毛病，修身有恒，加油

发表于 2024-8-10 08:25:31

戒油子一般是实战能力不行，建议你主要从实战方面考虑问题

发表于 2024-8-10 08:26:06

别人只能给建议，能救你的只有你自己。从绝望中出来肯定会有进步的，你会对戒色理解更深刻，推荐看看戒为良药104季戒油渍
子专题加油等待涅槃重生光骂不反思行动没意义

发表于 2024-8-10 08:26:29

加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！