打卡贴，希望大家能帮我监督

今年高三，说来真的非常羞耻，我小学三年级时候就从一个网站上了解到sy了，一直看到现在，中途断断续续戒了好几次，都没有什么成效，精神状态变得越来越萎靡，学习也越来越不专心了
马上要高考了，我下定决心戒色，然后高考后健身减肥，以一个全新的人设步入大学校园，希望大家能祝我成功
我是住校生，为了专心学习不会带手机去学校，只有周末才能碰到手机，所以每周在这个帖子底下打一次卡，再说一说这一周戒色的体会，也希望大家能在这个贴子底下发一些sy的危害，激励我知耻而后勇

我是从上周六开始戒色的，到今天刚好一星期
第一周
我参考了一些吧友的说法，不能硬戒，要从精神上和思想上杜绝接触Sq
总的来说，一周下来感觉脑子里是比以前清净多了，虽然还是会想一些那种东西，但我会快速用哼歌回忆歌词的方法当过去，也算有所成效
另外，我发现自己有一些小癖好，睡觉时有时候会把掏出来，不知道对戒色有没有什么影响

加油，

第二周
初现成效，这周考试的时候大脑特别清净

但感觉戒的还是挺艰难的，周五上课的时候一直在与Sq做斗争，差点就坚持不住去想了，还好挺了下来

第三周
效果不错，就是晚上有时候还是会有一点那种想法

戒肉吃素戒色的话……还是等以后再说吧，长身体要紧，我不想一直168，不过多吃菜少吃肉还是可以的吧（）

第四周
马上就戒色一个月啦，刚好戒色一个月那天还是我18岁生日，可喜可贺，可喜可贺

第五周

第六周