夜间长时间勃起

18岁，戒sy三年多，昨天夜里睡觉之后很多淫念发起攻击，戒色平和期可能太长了，这次打的我措手不及，整整一个晚上满脑子淫念，断念不断的砍杀，杀了又来来了又杀，而且还有三年前看黄的音像，整整勃起了一个晚上，然后今天一天也是不断的攻击我，我昨天晚上只睡了一个多小时，我拼劲全力坚持到了天亮没有sy破戒，有很多前列腺液暗漏了出来，太多淫念了，如果还是这样一整个晚上勃起，我搜了一下，“专家”说会使海绵体受损而早泄，然后手淫可以排出精液回到疲软，我直接划过去！！我坚守了一千多天，就算一堆专家在我面前劝我s一把我也会置之不理！！
但现在的问题是我确实害怕一直勃起暗漏造成损失和伤害，我搜了一下好像是阴虚阳亢和性欲亢奋还有阳强易举，我该怎么办，真走到了关键的十字路口，我感受到了之前三年所未有过的危机恐惧，原来我在淫魔面前还是一只虫子！但是虫子永远没有被真正的战胜过！

还望戒友们帮忙指明方向，救人一命

断念能力不到位，断念贵在早和狠。睡前不要想太多，可以默念练习断念口诀，有助于睡眠和适应实战。还可以转移注意力，看危害文章和帮助吧友解答问题（有奇效）。坚持戒色加养生。加油。

现在这种情况都不破，那么平常也更容易斩杀心魔。戒色能力只会越来越强，不用担心勃起，睡前不要盖太后，裤子宽松，睡前不要接触刺激。

其实，你不能光断念，光和心魔对峙，你一直读戒色文，读进去，就会好很多很多。我记得飘移online 师兄，就是有过这样一次经历，然后他看了一晚上戒色文章心魔就消退了！

日常的行善也很重要，可以化解欲望！

这种情况肯定不会一直发生，所谓的损害，也是潜在的心魔给你的借口。

断念彻底一点，不给勃起的机会

前辈加油，一定要严格戒色，相信你能渡过难关

不净观，白骨观，毒蛇观思想对治。