大家一定要戒色养生，否则后悔一生

虽说现在我一直在戒色，但身体恢复的不是很理想，我也不知道是哪里出了问题，之前我也出现过很多症状，但是现在大部分都有好转，比如前列腺炎，遗精都没什么问题了，但是我不能理解的是脾胃问题和失眠为什么不好呢，找过中医说是肝郁，脾胃虚弱，现在又迷茫了，有没有师傅出来指点一下迷津

彻底戒色

还需要加强养生恢复，加强锻炼，早睡早起，饮食保持清淡，肉少吃一点，加油

坚持戒下去，一定可以慢慢改善恢复的！

絮语
我们的大脑的下面是什么呢？是脊髓。脊髓的下面是什么呢？是肾精。肾精、脊髓，脊髓就是脊椎骨里面的那个骨髓，那个是最宝贵的，治白血病都用那个东西。它们是连通在一起的。西医证明男子女人在性行为的时候，所分泌的这些液体，它的成分和脑脊液、和脊髓的成分完全一致。中医所讲"精生髓，髓生海"，精，肾精，它坚固，它往上生，生骨髓；骨髓又坚固，又很充盈啊，饱满啊，他又长养你的脑海，所以人不纵欲，不流失肾精，这个人身体好，脑子好使。
所以绝对不要纵欲，不要贪图刺激，要知道你那种快乐是假的，根本不是快乐，那个代价太悲惨了！真正的幸福没有代价，没有任何副作用！
大量的流失肾精之后，肾精亏虚，脊髓开始往下流来补充，脊髓空了之后怎么样了呢？脑髓就下来了。
追求刺激纵欲，所流失根本不是蛋白质，是长养生命，养五脏，养命的精华呀！流失的不是Jing液，是你的脊髓、骨髓、脑髓！
下次再看到美女，就知道这是吸脑髓的来了。一起Yin念，就问问自己还要不要命。
过去说这个人“下流”，好像是骂人，其实不是，是什么意思呢？这个人一不正经、一有这种Yin乱的心的时候，一有这种想法，有这种语言的时候，人家说他“下流”，不是骂这他，而是警告他：你的脑脊髓现在正在往下流！你肾精空了，脑脊髓就往下流啊。提醒你，往下流呢，要没命了！
Yin的恶果：肮脏油腻、身体酸痛、怕冷体虚、心烦意乱、多生怨恨、无精打采、注意力不集中、易乏力、人性渐失、嫉妒冲动、未老先衰、易得疾病、学业事业荒废记忆力差、口气恶臭等等等还有更严重的说都说不完。

我的失眠也没好，总之这个因素很多的。每次都很难入睡，必须白天干活非常累才能轻松入睡

养生和戒色是相辅相成的

师兄，淄博的吗

之前也有跟戒友分享过脾胃问题。
除了去做呼气试验检测幽门螺旋杆菌（如果结果为阳性需要做三联或四联治疗），补充分享我的养生方法：
早睡早起，起床喝一大杯水，三餐定时适量，忌生冷、酒精、过度辛辣，多吃蔬果，加强运动，喝八珍粉（推荐拼多多“医仁医方”店，一直在喝）。

加油