各位师兄们，我该怎么办啊

我今天初三，从初一开始手淫，每次都想戒掉，可一回家就控制不住自己，每次完后都很后悔，我该怎么办啊

多看精品贴，多学习js文章
最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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你想得到什么，就先让别人得到什么。你可以鼓励鼓励别人戒色，安慰别人等。对你会有帮助的

加油！多学习，多总结

坚持戒色养生，大力行善，帮助他人，不要跟着念头跑，最开始尽可能避免独处，要多学习，增加正气才可以~加油

找点事情做，哪怕你打游戏都比撸管强呀

加油肯定可以的，要互相关注监督么

分享：请大家闭上眼睛，深呼吸后全身放松，静下心来回忆一下：
你喜欢现在的自己吗？！
这就是你想要的人生吗？！！
大家应该都有过这种体会，明知道手Y伤身，可是由于觉悟低或者放松了警惕。
在破戒之后，在那可怜的一两秒的快感之后，是否有一种悔意，是否对手上沾满着**的龌蹉的自己充满厌恶？
然后，又有一种深深的恐惧，担心自己会把光明的未来断送，担心自己的身体迟早有一天会被自己毁掉。
可惜啊，大多数的人都是在这个时候选择了故意逃避，他们自欺地自言自语：“没事的，偶尔一两次不会有大碍的，大家都是这样。”
他们像沙漠里的鸵鸟，遇到敌害就把头埋在土里，告诉自己，我很安全，一切都没发生。
还有少数，能够保持几天的警醒，可是经不起岁月的考验，时间久了，就好了伤疤忘了痛。
结果依然是自欺，告诉自己：我很健康，偶尔来一次没什么大不了，我还年轻，扛得住。
可是当疾病降临时，他们就后悔莫及了；
当命运衰落时，他们就无力回天了。
这难道就是我的命运？难道真的有主宰命运的天神？
有！这个能给了你现在的命，并且主宰了以后的命的就是你自己！
命运是由两部分组成：命和运。
命由前因所定，运则随缘而转。
所谓前因，归根结底还是自己造成的。
种瓜得瓜，种豆得豆。
虽说环境也可以对一个人产生影响，但最终的决定性的改变还是个人自己造成的。
手Y就是恶缘，戒就是善缘。
恶缘会让你的命衰，善缘会让你的命兴。
当然还有其他的善缘、恶缘，如虚度光阴是恶缘，珍惜时间是善缘；
自私敌对是恶缘，舍己助人是善缘；
结交小人是恶缘，结交君子是善缘……
有的缘带有随机性，你可能遇到的是恶劣的环境。
但选择权却全在你，是妥协现实，还是勇敢去改造环境。

一个伟大的人从来都是影响环境，而不是像普通的人那样被环境所影响！
有人给“被环境影响”起了个好听的名字叫“适应环境”，好像自己之所以成为今天这个样子，是自己在适应环境：
手Y是在适应没有女朋友的环境；
虚度光阴是因为周围的人都是这样，自己如果不这样会被他们排斥……
可是莲出淤泥而不染，君子在小人周围也能坚持自己的原则和修养。
环境如果给你好的影响，你不妨学习和效仿，可是环境如果给你坏的影响，难道你也要为了适应环境而去接受吗？
选择权全在你啊！
判断的能力很重要啊！
你周围“三人行必有我师”，的确是有很多人值得你学习的。
但你也别忘了，三人行也必有损友，能否不被他们所“带坏”全靠你自己去判断、去保持距离。
现在你应该懂得了是什么造就了今天的你了吧？
没错，是你自己！
命由我作，福由己行。
命运，都是自己造就的，不要去怪环境，也不要去怪别人，先反躬自省一下，如果能让你重新来过，还是同样的环境，你能否超越环境的束缚？
你能否管好自己，不被环境的坏的影响所“带坏”？
你能否坚持自省、修身？
如果可以，我的朋友，你的命运绝不是现在这个衰样的！！！
现在的你，绝不是之前你想象中未来的自己！
现在的人生也绝不是你小时候想象中的人生！！
那么，既然你讨厌现在的自己，那为什么不重新做人呢？
有的人可能要说了，江山易改本性难移啊！
这多年的恶习，怕是改不了了。
懦夫！
只有懦夫才会说出这样的话！
毒都可以戒，手Y就戒不了了吗？
一息尚存，弥天之恶犹可悔改。

就好比千年的幽谷，只需点亮一盏灯，千年的黑暗就能驱散。
过恶不在于是老毛病还是新毛病，唯一改为贵！
只要你想改，任何时候，任何地点，你都可以脱胎换骨，重获新生。
从前的一切，随着昨天一起全部死去，未来的一切，随着今天的开始而焕发新生！
君不见，很多做了错事的人，到最后无不是对自己的行为深深忏悔，双膝跪地，痛哭流涕地说道：“我错了！”
然后一改往日的恶行，发起善心，做起善事，仿佛变了个人，这时他往往能重新得到他人的喜爱。
因为人们能从他身上发现自己可以学习的地方：是不是我也可以向他那样，在某个方面，痛改前非，重新做人呢？
我们都是有良心的，只要我们良心未泯，我们就会觉察到自己的恶行。
就像很多人手Y之后深深的悔意一样，那是上天给我们的机会，一定要珍惜自己的良心，不要变得麻木不仁，不要整天自欺欺人。
有错就改，戒掉后还是一条好汉，有什么大不了的！
我们过去因为手Y而失去的东西，都可以随着戒掉它修身的进步而逐渐得到。
就好比一个不会游泳的人落到水里会淹死，说明水不会救命，可是会游泳的人不会淹死，难道水会救会游泳的人的命？
不，是会游泳的人通过自己的技能使得自己落水而不沉，从而救了自己的命。
现在的你，沉迷手Y，就好比落入了欲望的深渊，如果你一动不动，必然会淹死的。
如果你发心重新做人，随着觉悟的提高，你的“游泳技能”会增加，最终能让你游出这个无底深渊，回到岸上。
岸是什么？

岸是踏踏实实的过日子，少一点欲望，多一点善心，少一点幻想，多一点行动。
男儿，顶天立地方为男子汉，在欲望深渊里沉沦不是什么好汉！
而且下场只有一个，那就是被欲海吞没。明智的人应该立刻拯救自己了！
总结一下本文：
手Y后的自责说明你良心未泯，也说明你讨厌现在的自己，这不是你想要的人生。
那么既然如此，为何不重新做人呢？
命运是由自己一手造就的，也是可以由自己一手改造的。
你以为我们仅仅是在戒S吗？
不！
我们更是在改变自己的命运！
我们是在扭转命运函数的斜率，让一路下滑的曲线在你决定戒S的那一刻向上拐起。
随着时间的推移，你终将回到从前的良好的状态，你终将重新获得失去的幸福，那是真正的幸福，而不是你那几秒钟的可悲而又可笑的快感。
幸福是一种从年少轻狂走向成熟稳重后的踏实感。
幸福是重新回到那个天真无邪的纯真年代。
幸福是没有过多的欲望，一粒糖就可以高兴很久。
幸福就是一切都往好的方面发展，虽然每一天都平平淡淡，但是每一天都在进步，都在向上！