19天破了

19天破了一次，还会有些恢复的成果残留吗？

不能破，会影响坚持

会有的，总比你这段时间一直手艺强，对于健康肯定是有好处的。放心吧，已经不错了，继续加油吧。

长期手淫让人容貌变丑，精神萎靡。气场由阳光自信变为胆小猥琐，还会导致肾虚，早泄。人活精气神，色是刮骨刀，万恶淫为首老话传下来都是有道理的，百度戒色吧，希望大家认识到这个危害。

兄弟，只要你一天不漏精，你就给自己存了一天的精，减少了一次短寿。
破戒后，你要问问自己，为什么？你破戒这天，有没有来戒色吧看贴。戒色的这许多天，是不是每天都有坚持看戒色内容，看其他戒友的苦痛分享，看正能量的人事物，是不是像许多戒了很久的戒友那样，每天都会想着做好事

警惕连续破戒

总结原因  看看吧里精品贴

有的！

肯定有的

19天的精华你都存着总比天天泄好吧