练习断念也是非常重要

朋友们在戒s的过程避免不了进入一个怪圈，意念不受控，它是行为破戒的前兆，就算没有行为上的破，意念不受控也已经是在漏了。这就需要我们练习断念，当意念不受控的时候，多念一个口诀“念起即断，念之不随。念起即觉，觉之既无。”

另外学习也是很重要的，我有电子版书籍《戒为良药》，想要的话留下私信留下企鹅号发给你们。

是的，特别重要

其实就是自己的欲望太重导致滴。你只要找到适合自己的戒色方法来化解自己的欲望就好了。从孝敬父母，帮助自己的父母做家务活开始，放生，抄写经书，都是很好的化解自己的欲望的方法。加油吧。