持续戒色中，加油

昨天10点40起睡，早上7点28醒，睡不错。
昨天白天睡了好几次觉，因为前天喝多了没缓过来，昨晚跟老爸的朋友一起聚餐，来的叔叔小时候都见过，他们都是我爸的老朋友关系都挺不错，看着这些叔叔心里很是感叹，岁月不饶人，一个个看起来都苍老了不少。这次聚在一起还是因为我爷爷过世的原因，下次在聚不知到何时。昨天有出现yy念头，都及时给断了，那些念头真的是出现的莫名其妙，一点规律都没，就是突然蹦出来了
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

是因为你脑子里面充满了色情片段