找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

手机号码,快捷登录

戒友经验交流群

关注:2

所属分类: 戒友圈 戒友圈 戒友交流 戒友经验交流群

本版主题: 31877

今日更新: 0

一起交流吧,经验分享
发布新主题

第50季 学习笔记。

3 / 148
darwinsun 发表于 2024-7-19 16:20:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
一.有些戒友心瘾很重,即使症状很深还在sy,真是可悲。
这不就是再说我吗?戒色真的不是一件的简单的事,心魔是无形的,不是和你正面对抗,他还会从侧面出击,自己派出“怂恿”的间谍从内部策反我。这次的猛烈看黄,其实是怂恿占了一部分的原因,1.时间怂恿,症状怂恿,致使自己放松了警惕。(其他原因:2.情绪,3.不学习,4.还擦边,5.看黄必破的思想误区。)
二、
1.无害论擦边。
继续上次的看黄的总结:断念不够狠。
2.戒色动机。
个人要树立戒色保精,年轻漂亮,长命百岁的戒色动力,
3.yy。
每次看黄之前都是yy,没有yy之前都是擦边。
4.控遗。(固肾功,吉祥卧)
5.情绪管理.(这里面还涉及到一个神经症的问题,我也部分认为和yy有关,其次还有“无聊”和“紧张”,但是重点是,以前老是在逃避这个事情,问题不是要用逃避的,而是要解决,那么应对措施是:遇到问题,是要解决,而不是逃避,sy是祸根,无聊和紧张是诱因)
6.戒色成功=学习加警惕;sy=快感加症状,学习要注意,持续和吸收率。警惕真是要防淫如防火。快感短,症状长。症状还体现在精神的摧残,每次的溃败我都需要很长时间来和谐自己。
7.对戒色文章麻木,不想做笔记,废掉的公式=纵欲
8.中医养生。睡眠,运动,淫声美色破骨之斧锯也
9.破戒类型,心魔,sy抽空肾精成为残渣废人。
10、掌握破戒规律
这次的总结,昨天再次猛烈yw的原因。
1.警惕,别以为学习就可以放松警惕。戒色成功=觉悟(学习)+警惕(应对方法:警惕意识,自睁眼,到闭眼都应该有警惕意识。)
2.yy(应对措施:不怕念起,就怕觉迟,加强警惕与断念功夫)
3.断念不行(觉~狠~悔)
4.一些戒色文章中的部分词句,并不是自己破戒的理由(比如说自己破戒破戒怎么怎么样)。
Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持,官方指导微信搜索: bulu211 添加好友,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

wyzfz 发表于 2024-7-19 16:20:40 | 显示全部楼层
加油
Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持,官方指导微信搜索: bulu211 添加好友,谨防上当受骗!
回复 支持 反对

使用道具 举报

zhangjianle 发表于 2024-7-19 16:21:09 | 显示全部楼层
加油
Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持,官方指导微信搜索: bulu211 添加好友,谨防上当受骗!
回复 支持 反对

使用道具 举报

twb19871005 发表于 2024-7-19 16:21:52 | 显示全部楼层
加油
Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持,官方指导微信搜索: bulu211 添加好友,谨防上当受骗!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表新帖 客服
微信
手机
回到顶部