太痛苦了！

自己是个很m的人 之前也看过很多  sy三年了真的就是老感觉困，沉迷快感中，发现自己精气神都没了，颜值也是看上去下降了。很想戒，自己也尝试戒过，但瘾特别大，想到sm就会颅内高潮，好痛苦，谁来救救我，没两天又破了

坚持吧！千万别放弃啊

那不是快感，是自欺欺人！这种沉迷黄色毒品的行为会让你跟同龄人的差距越来越大，千万不要再这样了！沉迷谐音就不是人了，沉迷谐音的人不懂人事，咱们要做个人，不要陷于谐银！

坚持下去一点能改的

转移注意力

多看看戒色成功的帖子，找到适合自己的方法去戒色，有了欲望断念一定要狠点快点不要跟随念头走，

哔站上面有一个博主，叫异戒天开，可以看看，感觉还不错

小戒靠忍 大戒靠悟 至戒靠德——德之不修,戒之不稳。唯独在这方面行善多劝人戒才能助你彻底戒掉，亲身体会，总在劝别人戒，已经没有y～了

按照我说的做一定能戒掉，只有在这方面行善，唯独你的功德能助你彻底戒掉，在别的软件或其他吧里宣传戒＊，让更多的人认识到危害，渡人就是渡己。行善多了，能化解……。深有体会。

反复破戒反而使～高涨，抗拒柚惑的能力也随之下降。行善多劝人戒能化解～，宣传戒色吧，让更多的人知道……的危害。没有功德不太可能彻底戒掉