警惕的必要！

我所了解的一些戒色吧的高手，他们每天都有在专修警惕，因为警惕的螺丝很容易出现松动，越戒到后来越是如此，所以每天专修警惕很有必要，可以让警惕性保持在一个较好的水准。
每天也不需要花多长时间，5分钟或者10分钟，把各种破戒的情况在心里过一遍，这样就可以让自己保持应有的警觉。警惕的螺丝真的不能松动，但也要避免让自己过度紧张而变得神经兮兮、疑神疑鬼，这样也是不对的。
就像走钢丝，是应该保持一定的紧张度，但如果出现过度紧张，那也会掉下来，过度放松和过度紧张都会导致失败，琴弦太松则不成调，太紧则弦易断，自己一定要把握好分寸。戒色的每一天该干嘛就干嘛，但心中的警惕性还是要具备的。警惕意识修好了，戒色之路将会走得更好、更稳。
情商（EQ）对于戒色是非常重要的，高手都有一个特征，那就是情绪管理的能力很出众，看上去也比较坦然、淡定，情绪不会有很大的起伏和波动，人也比较理性。
我们一定要做情绪的主人，要学会及时调节自己的情绪，尽量让自己保持在心平气和的心理状态。

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