2023/2/1第138天

戒色文章学习没有激情？没有动力了？像是身体免疫戒色文章一样。我该怎么办，我该怎么办？
从初六开始，初七，和今天连续三次破戒。今天明显感觉头脑空荡荡的。我真是狗改不了吃屎！我该怎么办？噩梦又要来了吗？谁能救救我！

可以改变学习的量，一天看一篇戒色文章，最主要的不要中断学习，不怕走的慢，就怕不进步，加油。

每天少看一点，细水长流。

破戒以后要及时总结失败的经验教训，赶紧改正错误，不能破罐破摔，继续拾起戒色文章努力学习，要做到越战越勇。