吃药无数，被溃结直肠炎折磨得没办法的我，终于找到好的方法！

身患重病的时候，最幸福的一件事就是能睡着了，至少睡着了，才感受不到痛苦……
01
痛不欲生的患病经历
2013年，是我人生最痛苦的一年。那年过完春节的3月份，身体出现明显不舒服，一直拉肚子，一天跑洗手间十几次，同时便血，伴随着小腹疼痛，是那种旋转式的疼痛！到了医院，经医生的肠镜观察与诊断，我患有溃疡性结肠炎和直肠炎。

我住院了。在医院接受治疗的20多天里，病情有所缓解。不料出院后一个月再次复发，而且变得更加严重。
由于一天往往要拉十几次浓血便，顺着肚脐往下会产生又麻又木的感觉，整个小腹、大腿、屁股，都充斥着酸胀的剧痛感，给我的工作及生活带来了极大的影响。
02
绝处逢生的康复奇迹。
眼看着身体就要垮掉，病痛仍然反反复复折磨着我，我甚至想到过绝路
可是我舍不得我的爱人，我的女儿，我的儿子，他们都还小，没有我该怎么办？就在我最绝望的时候，希望的大门还是为我打开了.....那天，我正在看一个小视频，突然弹出个有非药而愈的画面，瞬间被那四个字吸引，赶紧上网查找这本书阅读2019年4月9日，先一口气看完，又仔细阅读每一章节。

4月28日，正式改变饮食，遵循低脂纯素饮食原则，严格要求自己杜绝一切肉、蛋、奶。结果仅仅过了一个星期，我感到病情似乎有所好转。
于是欣喜若狂，扔掉了其余所有中药、西药。我看到了希望，充满信心，我相信低脂纯素以后，身体肯定会向好的方向发展。
所以下定决心，把每个月的吃药钱全部用于购买各种蔬果豆谷等。
2020年春节，让我又高兴又幸福又兴奋的一年。因为我通过一年不到的低脂纯素饮食，逐渐地康复了。

在没有吃任何药和用任何疗法的情况下，我的病不仅大有改善，而且整个人轻松了，乐观了，终于又有精神和活力了。
曾经体重140多斤，现在是130斤出头，小肚腩下去了，身材更有型。
本想去医院做个复查，但由于这几年肠镜做过多次，被整怕了，心里多少还有阴影，不去也罢。我很清楚自己的身体机能几乎都恢复了正常，至少没有再痛过。
从2013年发病到2019年4月遇到这个方法前，这六七年时间我就仿佛生活在...。

这种痛苦无法用言语表达，只有得过重病的人才能明白健康是无价之宝！
03
不堪回首的无知过去。
回忆起这些往事来，很想大哭一场，此时已泪流满面。现在的我，就好像做梦一样，不敢相信。其实在没病之前，我的生活可能太好了，每餐两荤一素一个汤，可以说是无肉不欢。
要说我得病的原因，无非是那些年我吃的动物性食物太多了，特别喜欢吃卤蛋、茶叶蛋，隔三差五排骨猪蹄子。生病后就吃得更“丰富”了。

一天拉十几次，身体虚弱得很，又担心营养跟不上，所以听从医生的建议，要多吃高蛋白的东西补补，排骨、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等等，从没间断过。
还有不可喝酒、不可吃辛辣、水果寒凉不吃，适量运动......我都照做了，可是又有什么用呢？
可以说病情没得到任何实质性的改善。看了《非药而愈》才知道，我们一直吃错了的东西，才明白90%的病都是吃出来的。
贪欲作怪，这样离健康之道只会越来越远，我想就是有因必有果吧。
为了治这个病，这些年让我本来不富裕的家庭，更是雪上加霜。

我曾经羡慕过街上的流浪汉，也羡慕过那些疯疯癫癫的傻子，起码他们没有病痛折磨。
04
一心坚定健康素食之路
现在我康复了，如同又活了一次。素食的力量和人体的自愈能力真是不可思议！
我现在内心平静，与世无争，快乐自在，每天都能感受到空气是新鲜的。
看到那些患有不同慢性病的同事，在吃着常规饮食时，我都会向他们推广健康素食，可他们非常不理解，都认为我的生活方式太极端：“单位食堂的饭菜荤素搭配美味可口，为什么不吃呢？”

“宁愿长期吃药，都不想吃素，我可没有你那么狠心。”
…我早已不再想念那些味道，对此淡然一笑。
不管怎样，低脂纯素就是我今后的人生信条，这条健康的道路我会永远走下去的
抛弃世俗鱼肉蛋奶油的饮食模式，跟拥有健康的生命相比，实在不值一提！

日常饮食分享
➊ 每天早上必备蔬果昔，除了基本的当季水果蔬菜，还会加入半个柠檬，适量的亚麻籽、姜黄粉、胡椒粉，其他还有南瓜子、葵花子、黑芝麻轮换着添加，每次制作的蔬果昔大约有1500ml，喝完能饱腹一上午。
浮云梦的日常早餐蔬果昔
➋ 午饭和晚饭是各种杂粮米、面，搭配绿色蔬菜菜、豆腐、木耳、鹰嘴豆等等，饭后还会再吃些水果。
浮云梦的部分日常低脂纯素午、晚饭
➌ 另外浮云梦友情提醒：记得晒太阳和补充B12！
此文转载自专门讲素食的公综浩非药而愈，作者浮云梦

在这里说一下我的故事：
这几年里我因为不孝，整个人的命运发生了非常大的改变：辍学在家，神经严重衰弱、身体极度虚弱，抑郁、焦虑、强迫等精神症状折磨得我痛不欲生。
直到最近我才彻底醒悟，原来是我一直亏了孝，在这快两年的时间里我常常不孝忤逆父母，让我父母常常为我操心、担心，对他们发脾气更是家常便饭。
每当我懈怠后生活的不顺便接连出现、抑郁症状开始越来越严重、戒sy方面开始屡屡破戒……神奇的是当我重新去认真孝顺父母时，人生又开始越来越顺利了：身体开始恢复、抑郁、强迫、焦虑症状大大缓解、睡眠越来越好、学习能力开始提高、戒sy方面更获得了戒除快一年的好成绩……这并不是我杜撰出来的，这都是我的亲身经历，希望我这个案例能警醒看到这篇文章的师兄，别再不孝了，孝与不孝是两种不同的人生。