已经不知道该怎么办了

心里非常的压抑感觉自己就是一个废物从小到大什么事情都做不好内心自卑不爱跟别人交流每天过得浑浑噩噩作息不规律失眠易醒无论是心里还是身体都出现了毛病心里的毛病更大从小就内向自卑没什么朋友做什么几乎都是自己没人陪我说话也有可能是压抑久了脑子时不时冒出轻生厌世的想法感觉我这辈子就这么完了如果时间能重来就好了，我真的对不起家人

加油！从一点一点学起，只要方向正确，会有好的结果的

你也没提到sy呀，如果你有sy的话，戒掉吧，之后人就会变得有精神，毅力也会增强，只要稍微努力很快就能摆脱浑浑噩噩的状态，也会变得愿意社交，一切都会向好的方向发展

戒色改命。

Sy百害无一利，尽早戒除，共勉

读读戒为良药

希望你可以好起来

加油加油

不要放弃自己，只要你还在戒，还想戒，那你迟早会成功的，行动起来，加油！！

加油。