算不算破啊

今天没忍住 lu了几下 想要she忍住了 这算不算破 还是半破 后悔死了

要是在早点就好了，都想射了才停，是不是有点晚了？

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，断意淫应该快，狠，准，不是你死就是我亡。
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，三分戒，七分养生，可以搜网上各种张至顺，南怀瑾，潘毅，倪海厦大师的养生视频。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母，戒色天数不重要，我们应该时刻警惕像猫一样，不能有一点意淫的念头，每天都是戒色第一天

算了。

算破戒，好好反省一下吧，平时加强学习戒为良药

这样对前列腺是有危害的，不从根本处破除邪淫的业力，你是不可能戒掉的。有业力在你的思想都不受控制，总是在破戒后才会后悔。

憋精很大程度会造成身体的伤害，在憋与射中间，两害相权取其轻，这是到了这个时刻，还是不要在继续下去了，录出来以后会造成连续破戒，这种情况以后会通过yi精牌出来，以后不能再这样了，这种情况真的非常伤害大，会造成很严重的症状，这段时间好好修养，努力调整过来心态，这段时间也是破戒高峰期，多看文章加强学习吧戒友

加油加油

看片流精就算破戒了，你撸了不射，憋着只会让你身体更难受，所以要避免看片，避免流精。继续出发，再加油吧。。