立个戒色打卡贴

发表于 2024-7-10 12:02:33

本人手淫多年，半年来频率加快，基本一天一次，感觉身体被掏空
”立个戒色打卡贴

，立志戒色

。要求是不看任何涩情内容，不意淫，拒绝想象动作；初步目标是戒色半年以上，每天晚上坚持打卡，分享戒色过程的感受，请吧友监督
”立个戒色打卡贴

！

发表于 2024-7-10 12:02:41

加油！，你可以下载个戒学书院APP，里面有很多戒色知识，也有sy案例

”立个戒色打卡贴

发表于 2024-7-10 12:03:13

好好戒，加油兄弟

发表于 2024-7-10 12:03:37

加油，手淫百害无一利，早戒除早享受幸福人生

发表于 2024-7-10 12:04:03

加油。

发表于 2024-7-10 12:04:39

加油，只要下定决心都能戒掉的！
”立个戒色打卡贴

发表于 2024-7-10 12:05:23

加油，加油，加油！

发表于 2024-7-10 12:05:45

加加油兄弟！

发表于 2024-7-10 12:06:39

Day1，闲下来回家就想冲，可恶
”立个戒色打卡贴

发表于 2024-7-10 12:07:02

可以的，好好努力戒，好好看看《戒为良药》，该怎么戒，怎么恢复等等戒色问题里面写的很详细，一定要好好看看，非常重要，一起加油！

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