pj了，果然不能疏忽

经期最后了，在梦里又pj了，最近在看短视频，有点疏忽，大早上做梦又p了，好害怕了，会不会得病啊，现在感觉小腹有点疼，好害怕

吃素戒肉蛋奶

这些短视频没有一定抵抗力不要看，里面的黄源太多了，抵抗不了的，欲望大的话，可以吃素，可以念佛号，南无观世音菩萨，坚持戒色，从我做起。养成好习惯，戒色更容易的，共勉前行。

早上醒了就别睡了学习一下戒色知识，念念口诀跟佛号学习一下戒色成功的帖子，

每天学习戒色知识以改变潜意识，习惯改变命运。

共勉

短视频不能看，有意淫背戒色口诀可以断除邪念

做到不看

xy是通往地狱的钥匙，赶紧扔了这把钥匙，古话说万恶淫为首，要知道是有原因的，xy让人脑子不行，让人社交不行，让人一身疾病，一个人戒色靠毅力百分百基本上戒不掉，请看专业戒色知识，要不断吸收，看戒为良药，看贴吧精品贴，下载戒学书院，不要再吸毒了

你zw的时候就是一个瘾君子，吸着可怜的huang毒，残害自己的身体，xy让你身心脑力受巨大打击，短时间你站不起来，比如我原先我没有xy的时候我马上能努力能站起来，现在我xy了我努力了，我站不起来了，我必须花半年，一年两年三年的时间恢复自己。