看黄不撸，受折磨的是你的精神

看了黄，大脑里面产生了想要释放的想法，这时候就算突然想起来自己在戒色，强行停止这个行为，删除黄源，效果其实已经不大了。
在接下来的几天里面，只要闲下来，或者是躺在床上，你会控制不住的去回想自己看的黄，心魔会不断的攻击你的神经，就算你强行断念，你的身体也会有症状，包括睡眠质量降低，身体处于高度紧张状态，这时候的你就如惊弓之鸟，一点点的擦边内容都可能成为压死你的最后一根稻草。
最后的结果就是败给心魔，要么就是遗精，要么就是连续的破戒，这是心魔的反噬，这样想起来还不如一开始看黄的时候就破戒，自己还省的这几天的精神上的折磨。
所以说，前辈说的话真的要放在心上，看黄必破！看黄必破！看黄必破！一定不要抱有任何的侥幸心理，心魔远比你想象中的强大。
以上都是我个人的亲身经历，发出来警示各位戒色同仁。

感谢师兄分享

当看黄的念头出现，没有察觉，断除，就已经算是破戒了

谢谢分享提醒！

我本人邪淫有20年之久、邪淫感召的种种果报一一在我身上应验、希望年轻人一定要戒除邪淫、这辈子一点出息也没有、求财不得、求业不成、不被人重视轻贱、做什么事都倒霉、后来生殖系统出现疾病、都在我身上应验、一定要多做善事为自己积福、生活才会越来越好 、不然年纪轻轻福报全部消耗光、邪淫这辈子都会碌碌无为诸事不顺

是的 看H必破

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，断意淫应该快，狠，准，不是你死就是我亡。
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，可以搜网上各种张至顺，南怀瑾，潘毅，倪海厦大师的养生视频。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母。

建议去网易云音乐听《秦东魁，邪淫泛滥的危害》！

坚持修心断念，加油！