一直做梦(多梦)，，，严重影响睡眠。

一直不停的做梦，然后梦醒，继续睡，又做梦。
只要睡着就做梦，然后梦醒。
大多数时候都是噩梦(被惊醒)
有时候惊醒后一身汗(偶尔)
还有一小部分是春梦(偶尔遗精，但是控制克制的好)
扰乱睡眠，扰乱神经，扰乱大脑。
扰乱我戒色康复的效果。
有点强迫症。戒色，念头还是有一点，但是一直在努力。
有点强迫思维，一直在想事情，虽然一直在努力克制。
不知道这个情况要多久才能好？

神经衰弱就是这个，多梦，容易醒，有的醒了能继续睡，有的睡不着，

，一般的五六个月，重的一年起步。

闭上眼睛睡觉，不由自主的就开始妄想，和幻想别的事了
断了这个年头，一会又来了

可逆的，加油，每天读戒色文，每天行善，坚持下去就会成功的！

去我的主页看我的帖子，会对你有帮助的！

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，断意淫应该快，狠，准，不是你死就是我亡。
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，三分戒，七分养生，可以搜网上各种张至顺，南怀瑾，潘毅，倪海厦大师的养生视频。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母，戒色天数不重要，我们应该时刻警惕像猫一样，不能有一点意淫的念头，每天都是戒色第一天

楼主你好，出现神经发面的问题，说明你SY有一段时间了，要想改变只有彻底地戒色养生，多来戒色吧并帮帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，人生会往好的方向发展的，加油

我也是这样、有没有好办法

要不去看看中医？多梦是心肾不交的原因