问一下大家，戒色大概多久开始恢复精气神，今年十九

好好戒色锻炼身体不要熬夜

坚持戒色养生三个月以上，就会恢复很多了

一年左右，加油吧，祝你早日恢复身心健康

好的

愿你早日康复！愿你身体越来越好！愿你前途似锦！戒色戒淫：邪淫会让你患上神经症 社恐 忧郁 强迫 焦虑 惊恐 失眠 耳鸣 噩梦 自卑 胆小 逃避 腰疼 乏力 脱发 凹陷 虚胖 消瘦 猥琐 变丑 霉运 破财 不顺 各种症状缠身 苦不堪言 积德行善 不泄为补 加油戒色人！！