戒色快一年了。

加油师兄

信主耶稣基督就好了！

加油，向你学习，持戒改变人生

坚持学习戒色，做好戒色加养生，学习前辈的经验，多看前辈的文章吸取教训，别走前辈的老路，学习飞翔老师的戒为良药，严格落实戒色十规，下载戒色书院app，下载戒色书院app。戒色加养生做得好恢复的很快，及时调整方向，别毁了自己的下半生，看看自己老去的父母，年迈的父母还要等你着去养老呢，你对得起你的母亲父亲吗，你甘心吗，为了自己，为了家人，加油兄弟别放弃你自己，能救自己的只有你自己。

加油坚持戒下去   吃素  晚餐吃少点 听听佛经之类净化潜意识