马上当兵去了，从现在开始戒色，每日签到见证

从今天到走兵差不多有四十五天，我正站在人生十字路口上，不能再颓废下去了。立贴为证。

day 0 wallpaper看黄破了两发

看黄必破，远离擦边，软色情

卸载擦边软件，每天踏实学习文章提高觉悟，积极锻炼身体，养成每天学习的习惯，推荐您戒为良药这本书，拿个本子做笔记，没事多复习笔记提高吸收率，只要您愿意改变就能改变！

还是要学会修心断念

先思考，自己为什么会破戒？屡戒屡破的根本原因就是觉悟不到位，为何会觉悟不到位？因为没有学习戒/色/文章！如果你每天都坚持看戒为良药至少半个小时，每天都来吧里的精品贴区学习戒色文章，落实戒色十规，你又怎么会破戒呢？平时不学习戒色文章，不学习戒为良药，只会在短视频，游戏，小说里消遣，欲望一上脑就破戒，然后又来吧里发帖求助。第二天又是这样，循环往复。道理大家都有一遍一遍地说，你不去做到，谁又能够帮你呢？我刚开始戒的时候觉悟也非常低，后来靠每天学习戒/色/文章，学习戒为良药，成功戒到了一年多。可是因为后来停止了学习知识，放松了警惕，于是陷入了戒戒破破的怪圈久久不能爬出，直到身体几乎废了！才重新拿起戒色文章，戒为良药来学习。今天是我从头开始的第402天。你一定还年轻，别像我一样，半只脚踏入棺材了才醒悟！

一定要每天学习《戒为良药》，每天来吧里精品贴区学习戒/色/文章，每天落实戒/色/十规。不是说你每天来发帖打卡就有用的，如果仅仅是打卡，不学习戒/色/文章，继续玩游戏，短视频，熬夜晚起的生活，那就是自欺欺人，是没yon的。吧里有很多戒友到一百天甚至一两年破戒，都是因为松懈了戒/色/文章的学习 。

加油吧，去了部队应该会更容易戒，保持警惕，当五年兵出来焕然一新，加油

戒色最重要的就是不能意淫，当你的心魔开始提示你去想那些事情的时候，你要及时的意识到，这不是本我，不是真正的你自己，具体我可能说的不是很清楚，你可以去读《戒为良药》《阴律无情》，每天念《清净明诲》可以克制欲望，再练八段锦或易筋经锻炼身体，加油，祝你早日康复

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