戒色多久完全恢复

慢慢来吧，不要去刻意的追求天数，这样有时候会适得其反，坚持下去就会慢慢变好的。

如果真想戒在于每天的坚持学习

首先你要知道一点，沉迷邪淫导致身体出现症状也是多年积累的，同样，恢复起来也需要一个过程，恢复的时间长短也跟人的体质相关，但你要坚信一点，就是坚定戒淫的决心，戒淫路上总会有许多疑问，微信公众号关注戒为良药，里面都能找到答案与经验，细读里面的文章，对你帮助匪浅，戒淫路上一定要杜绝意淫！杜绝意淫！这非常重要，意淫不断，复淫只是早晚，切记！这点戒为良药里有详细的陈述，你这个年龄段戒掉邪淫恢复的也会很快，多看看吧里的精品贴，看看和你年纪相仿或是大你许多的戒友们，在戒掉邪淫后迎来的蜕变，这更能增加自己的信心，早晨有空余时间可以出去晨跑，以慢跑少出汗为目的，这非常有益身体健康，有空拿手机可以多来吧里鼓励戒友们，鼓励他人的同时也在警醒自己，祝你成功戒掉邪淫，获得健康的身心，将来学业有成，拥有幸福美满的人生.

戒色后多久恢复这是因人而异的，伤精程度浅，养生做得好就恢复得快，伤精程度深，养生做得差，那恢复就会很不理想。因此戒色后一定要学会养生之道。恢复的根本就是不泄为补，彻底戒除邪淫，不看H，不YY，不熬夜久坐，不吃辛辣刺激的食物，同时培养良好的生活习惯，早睡早起，积极锻炼，帮助其他戒友提升自己的正气，正气足，百病除。一般戒色半年以上，身体会好一大半，2年基本痊愈。加油