持之以恒，久久为功

女主从懂事接触到不良文章和视频就意银，开始夹腿夹枕头。到后来手，这样持续了很长时间。这期间很少间断过。动不动晚上看言情小说，然后头脑就出现画面了，就开始手，意银。最不可控的就是意银，时不时头脑都会冒出这些画面，因为常看就常想，导致就是其中情节，恶性循环，上课注意力不集中，上班也没有精神，一天到晚浑浑噩噩，考试成绩不理想，工作质量不满意，身体要不是腰疼，要不是骨头响，浑身上下有气无力的，爬个楼梯还没大爷爬的快，脸上疯狂冒痘。就连与人沟通都成了障碍，因为从小手银，意淫。体内精华流出，时常没想自己留出，留到底下白白浪费生命能量，快25岁的人，家庭婚姻子女各方面都没达到期望值，头脑一片空白，时常理解不了人家表达的话。单位同事，领导在一起沟通，不明白所下达工作任务，只能在一旁干着急。心里很失落也很悲伤似的。根本不懂人家说话啥意思。感觉这样的生活很痛苦。所以30岁之前下定决心去戒，通过发自内心的去爱人助人，行好事说好言，爱护生命敬畏因果，这才让我的生活回归了正轨，说话充满了底气，人充满了自信，肤色也好了很多，最主要的气质，接孩子放学别人都夸我年轻以为是家里姐姐接弟弟来了，戒了几年工资提升，职位做到了公司的中层管理，家庭和睦现在家里有3个，孩子的学业很好学习都不用管很爱学。戒的经验，就是欲望来了，要转移注意力，不要一个人待着，还有手机除工作需要不要多玩，里面很多擦边要多亲近自然，多培养自己的兴趣爱好，多读圣贤书主要是改正脑袋里面的思维模式，让身体思想充满正能量，养浩然之气，可以适当的运动，让精力抒发一下，烦了就3公里，恼了就5公里，没什么大不了的，只要人开心，想要变好什么都不晚，从现在开始改变，放下手机拥抱自然，下定决心订好计划，唤醒你的不是外在的任何事物，而是你自己，你自己能克制谁都阻拦不了你。长期的手，意银。意银是最伤害脑力，损害精神状态，外面感觉灰蒙蒙的，化妆品都压不下去，头脑的精华从这个脊柱全都流下去了。女人流的是白灼，男人是精夜，都是人体精华。内在能滋养五脏六腑，外能养型美容。我每当想起扭曲男女打扑克的场面，内心就缺乏底气，就不愿意和别人打交道，思想也很混乱，说话也是东一句西一句，身边的好友远离，家人嫌弃，所以告戒后面的人要引以为戒，为了过上幸福的生活就应该努力去改变。邪银，通常指的是不道德、不合法的性行为，如婚外情、嫖娼、强奸等。这种行为不仅违反了社会道德和法律，也让家庭和生活出现了不良后果。[图片]

加油

可以看《阴律无情》