关于遗精。不吃晚饭加少吃正餐，上个月是四次。其中带有笔记的都

关于遗精。
不吃晚饭加少吃正餐，上个月是四次。
其中带有笔记的都是没忍住吃了零食，不是吃饭。
日式小饼干不能吃。
其次好习惯是非常重要的，一直看动画片，导致熬夜，手脚发凉，会遗精。
我之前就开始实践少吃控遗，通过几个月比对应该很明确了，这个月本来有望控制在三个月内的。有些可惜，戒贪食是真不容易。一旦碰了，更容易引起其他欲望。

之前几个月遗精次数在我上个帖子有写。

比对下来，脾胃不好的人，如果你遗精止不住，那一定和吃挂钩，不解决这个问题，吃再多药也无用，做再多功法也无用。

可以，学习了

你我有缘，赠你，，

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我关注戒吧十多年，真正持戒三年以上的戒色修心大法，无需断念的大法！！！！
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心魔是负面情绪，色心也是负面情绪，心瘾也是负面情绪。
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生病，是身体的负面，遗精，暗漏，皆如此。
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大力行善，劝善。帮助他人。放生，帮助吧友，帮父母做家务。喜升阳，善升阳，加速身体心态，都恢复，，所以让自己正能量起来吧！！
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正气内存，邪不可干！！
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色心，瘾证，负面，遗精，不戒而戒！！！

楼主，我教你一个能够断除遗精方法，非常管用的，就是发自善心，每天到贴吧帮助和你一样同样有遗精问题吧友，认真回答他们提出遗精方面问题，我就是通过这个方法。避免了很多次睡梦中遗精发生，每次感觉要遗精马上就惊醒过来，真不骗你，亲测有效，只要你照我说的方法去做，我保证你绝对能断除遗精发生的，谨记

作息饮食要规律哦 一定要好好努力到底 加油兄弟   落实到行动上 做到知行合一. 大力去行善消除黄毒负能量  师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。

师兄 建议您网上查查零食各种危害 比如色素、包装盒的重金属、千滚油地沟油、原材料过期变质含有大量一级致癌物黄曲霉毒素、高糖高盐高脂肪对身体的巨大伤害等等还有贪吃零食或坚果导致各种癌症、糖尿病、肺结核、肾衰竭等案例！这个零食简直就是烈性的农药！可能比撸管还要毒！而且还高度成瘾！网上很多人前一刻还要贪吃下一刻就打120抢救了！我就是过午不食加上把这些资料复制下来天天看这些化学物毒物致癌物以及重症癌症案例 现在内心对零食已经很恐惧了 对零食好吃就有着很强的抵抗力与免疫力，曾经零食上瘾吃了二十几年的我 已经很长一段时间不吃慢慢脱敏了。

感恩师兄分享，有学到东西