第一阶段：戒色固元30天

2023.02.08第一天打卡，这也是第一次接触此吧，希望之后和大家一起共勉！

加油，能来这里，并且相信，真的很难得，去看看本吧的扛鼎之作，戒为良药！百度，戒为良药公众号，从头到尾听一遍，一定会收获颇多。这是每一位戒友一定不会错过的。可以看也可以收听，去吧，这是第一步