两年了，但瘾不大，一直能控制在一周1～2次，最近发现时间越来越长

一开始十几分钟，到去年二十分钟，现在基本在半小时左右，这是身体发出警钟了吗？

这是不是意味着精量减少了？

一周1-2次，这瘾还不大吗，建议大量学习戒色文章，彻底认清危害，是悬崖勒马的第一步，身体是自己的

建议一次都不要有，你还年轻，早点戒掉，等30以后了，恢复就慢了。sy的危害太大了，认清危害，早日脱离欲望的苦海

后面可不是你能控制的了，这个阶段相对于容易戒掉，你只要再手银下去也会走我们老路症状缠身

别撸了，到时候得了这方面的病真是谁也没法说，还得不敢跟异性交往

师兄你好，看了您的发帖，我知道您真想戒除恶习，还自己一个纯净快乐的内心，从此不再这般身不由己，被自己的欲望控制和折磨。这个时候，师兄不妨了解学习一下fo法，真正的让自己内心强大，战胜邪念。因为fo法就是医治一切心灵、身体病疾的妙药。这边是修持观yin心咒，加上闻思学习，从而明白人生的真相，破除对se情的贪恋、远离它带给自己的伤害，那么，师兄愿意加入吗？

真的别sy了，师兄

考虑过几天专门去看看

手淫导致的，一定要戒色！