有戒友说说戒色反应有哪些，注意事项以及恢复吗

兄弟们，刚刚睡前刷了会儿哔站，刷到个色情动漫的剪辑，一瞬间脑子淫虫上头，疯狂在浏览器翻找资源，所幸理智战胜了欲望，在页面停下没点进去，才没破戒，现在想起来有点后怕，真的害怕哪天破戒了，一切归零，戒色久的朋友们能浅谈一下戒断反应吗，本人遗精频繁，不知道是不是戒断反应

不是不报，只是时候未到，到了现在还是不肯下狠心戒掉吗？早戒早好早恢复。当你撸到了临界点，你的生活就会变成人间地狱，生不如死，后悔都没用，到时再想好好来戒就是比登天还难，各种戒断反应，性欲，症状疯狂攻击你，痛苦还不止你一个人，sy会削减你和你家庭的福德，当你的福德削减太多之后就会有各种倒霉邪事发生在你和你家人的身上，导致你的家庭四分五裂，如果你还不肯下决心戒除邪淫，后头还会有更多各种果报等着伺候你呢，这点我是深有体会，打死我我也不愿意再去过那种生活，真的是生不如死啊，所以我到现在再也不敢sy了，真的是怕了，拿我的大好前途，未来幸福快乐的生活换那几秒的快乐真的是不值，都怪自己太愚蠢太自私太邪恶太无耻，在自己痛苦的时候还把家人一起拉下水让他们经受了本不该承受的痛苦，现在我再也不看那些片了，擦边的我都不鸟，出门在外我也不把视线放在女性上，有性欲袭来的时候，我就会回想这8年过的日子，sy给我带来的痛苦，自卑，麻木，错失大好机会，后悔，失败，怨恨，失去了本来自己能拥有的东西等等，还有自己的家人，我真的瞬间没有了sy的兴致，脑海里的那些淫念也一下子消散，我已经错的太多了，不能再错下去了，我少撸一次，我的福报就能够积攒一些，我和家人就能少受一点苦，我就能慢慢地恢复变好，过上正常人的生活，正常地去工作，与人交流，和女性交往，正常过完一生，这也是我现在努力地目标。你现在下狠心去戒还为时不晚，戒色难度还相对不难，要是拖到你伤精程度深那就完了，而且戒色还需要福德，你要多做善事多孝顺父母，不要再去sy浪费自己珍贵地精华和福报，yy也不行，望你以我为鉴，赶紧行动起来，把身边手机电脑里的黄源和擦边视频app都卸了，少上网，多学习，每天到吧里看戒色文章学习，戒色要有方法，可以事半功倍，万万不可靠意志去强戒，每天早睡早起，早起后就去运动一下，运动完就回家做100个固肾功，下午4点在做100个，这样可以防止遗精，希望你快点认清sy地本质，不要再堕落下去了，像个爷们一样把他戒了，万事开头难，戒色地痛苦是短暂地，但你戒色成功后地幸福生活却是长长久久的，希望你加油！

首先戒s先把视频游戏小说删了，不看擦边信息，坚持学习戒s文章每天，期间不可以终断，要养成良好习惯，哪怕觉得无趣也需要学习，不断培养自己的习惯形成一种新的爱好，尤其是戒不掉的兄弟，更要贯彻落实，做好每一步，必须下大决心，不要受ym的摆布我要看h我要yy我要sy跟着下去你就完了，我们现在是多巴胺上瘾，可以让多巴胺上正能量啊干嘛总是那些没用残害身体的上面去，多浪费啊，反正不遗为补，yy也会漏，都是长期的坏习惯引起，戒掉就好啦，我们也有父母也要成家，继续在这样下去看你以后怎么办，反正干啥都不顺，戒就有好运戒就有好事戒我就快乐健康，每戒一天我都健康，为什么要去做不该做的呢，又损阴德损福报自己又混混沌沌这样的日子你还要继续吗，真的直吗，一时的痛快，一辈子的担惊受怕不敢直视怕见人，一身正气又有何惧，可听戒为良药，加油

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，断意淫应该快，狠，准，不是你死就是我亡。
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，可以搜网上各种张至顺，南怀瑾，潘毅，倪海厦大师的养生视频。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母，关注我，每日发戒色文章

看动漫最好找不带黄色的，尤其是后宫、乙女、恋爱，这些都不要看。
遗精频繁不算戒断反应。
戒断反应一般反应在情绪、睡眠、症状上。

坚持学习提高警惕加油！

遗精不知道有多频繁，如果你受不了的话可以去医院看看医生，这个问题推荐看一下，季森前辈写的都是遗精惹的祸，你就对这个问题有个清晰的认知。
至于戒断反应的话，我个人是在戒色20天左右，先是欲望变的非常强烈，过了一周欲望才消退，这个过程真的难受，但是一退就好了很多，然后又是一周脑子整天精神恍惚，白天还睡不着。之后就还行

是的，做固肾功治疗遗精，每天晚上睡觉前做100个

遗精是戒到一定时间，身体恢复到了一定程度自然会有的，不过要是频繁遗精的话，就需要自己找方法控制了，飞翔哥在《戒为良药》里总结了几十条会导致遗精的原因，自己去看看自己哪条没有做好，最主要的一条就是心动则精自走，心里起了欲望，肾精就开始不固了。
所以还是不要让自己动了欲望。修心断念才是戒色中最重要的事。
《景岳全书?遗精》：“盖遗精之始，无不病由乎心，正以心为君火，肾为相火，心有所动，肾必应之，故凡以少年多欲之人，或心有妄思，或外有妄遇，以致君火摇于上，相火炽于下，则水不能藏，而精随以泄。盖精之藏制虽在肾，而精之主宰则在心，故精之蓄泄，无非听命于心。凡少年初省人事，精道未实者，苟知惜命，先须惜精，苟欲惜精，先宜净心。及其既病而求治，则尤当以持心为先，然后随证调理，自无不愈。使不知求本之道，全恃药饵，而欲望成功者，盖亦几希矣！”

戒断反应是身体恢复到一定程度，肾气开始驱逐身体内的病灶，身体又出现了和戒色前一样的难受反应，遗精不算戒断反应，但基本戒到一定程度都会出现。