如何做到一年不遗？

戒色210天恢复感觉挺好的。唯一困扰我的是40-50天会做一次黄梦，前几次梦中有意识断念过，但今天还是遗了。各位路过前辈们说说你们的经验心得 帮助下我。

吉祥卧的姿势睡觉  站着用手摸到脚尖 多做点

这个真是有点难，一般一月一次或者两月一次梦遗就属于特别好的状态了。

没必要这么纠结，你现在这个状态是多少人梦寐以求的呀

还是黄毒深的缘故，用圣贤经典来对治多阅读圣贤经典！

对于梦遗，我推荐行善积德，孝顺父母，当心中正念强大之后，邪念自然消除

一个多月一次已经非常不错了，继续加油

楼主你想进阶吗？两个月一次遗吗？

谨记前辈教诲，我会积极帮助吧友。感谢前辈这么耐心写这么长的心得。

那个戒色一个星期了，头发不油了然后又开始头发变油是咋回事