每天都会撸几次，到临界点没射吧友们给我想想办法吧

我本人12岁六年级开始手，现在初一13岁了，认识到了戒色的危害，开始戒色，今天是第四天，但是每天都会忍不住去找资源撸几下，到了临界点还不射出来，吧友们能给我像个办法转移注意力吗，每天忍不住撸几下不射出来时间长了之后戒色欲望还会减小吗

容易得前列腺，欲望是无法满足的，首先，远离上网，每天去看那些擦边无所事事，你不破戒都不行，你这已经算是破戒了，很伤身体的，要彻底去戒掉，如果你没什么方法可以找我，我可以帮你

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

你现在还没真正明白戒色是怎么一回事。邪淫从来都不是靠转移注意力戒掉的，你如果老想着转移注意力，失败了就怪自己意志力不行，那我只想说，你再过五年再过十年都戒不掉。
戒色最重要的是学习！一定要学习戒色文章，学习戒为良药！你自己想想，你上学的时候不学习，天天忙一些无意义的事情，课本不去看，不去理解，不去记笔记，等到考试的时候你却幻想自己考高分，真能考高分才见鬼了！
戒色是需要你学习的，一句很简洁的话，就是学习提高觉悟，觉悟降服心魔。你现在该做的，我就给一个建议，那就是去找到戒为良药这本书，然后每天都认真学习几篇，有感触的、觉得写得好的句子就记下来，记在笔记本上，每天都要坚持复习笔记！戒为良药学完一遍后就学第二遍，学完第二遍就学第三遍。很多戒色前辈之所以能戒好几年，就是因为他们都在学习戒为良药，有的已经学了十几二十遍了，仍然在坚持。
一定要学习，戒色神力来自于学习，加油吧。

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

这个年龄还是出门多去运动，让自己累起来。
多看看《寿康宝鉴》，原名《不可录》。因邪淫损失功名利禄的很多案例。
你这个年龄正是读书求取好成绩，好学校的年龄段，不要到老了空悲切。
多看看吧中的案例吧，30几了都取不到老婆。。。。

你根本就不明白什么是戒色，戒色不是靠的转移注意力，戒色最关键是觉悟，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，一定要做到修心修德。你现在转移了注意力，但是欲望仍然在，你一定会破戒，只有修心修德，提高觉悟，才能克服欲望，化解欲望。不通过学习戒色文章，学习戒为良药，就永远戒不了，此外你这样只撸不射容易造成前列腺炎。一定要去学习《戒为良药》这本书，这是戒色必看的，关于戒色的一切问题和戒除方法都在里面。

趁现在时间还不久赶紧jie掉　不然时间一长会一身的病　身体垮掉，什么事都做不了。远离Ｈ源　手机视频不要刷，多学习传统文化，多看jie se文章　看别人的案例　看jie wei  liang yao。平时多chi  su  少吃肉，肉吃多会增长欲望，平时不要ＹＹ，有念头要迅速断掉。

断念断念是核心，推荐你专门了解一下断念。你才13啊，我要是15岁那年就遇到戒色吧也不会这样子了。加油戒落实戒色十规，多看戒为良药，少一个人独处，短视频擦边球删了。游戏少玩，多运动打篮球

这里的前辈说得都很好，希望你知行合一，加油！