不敢和男生对视

我sy了很多年，看过很多hp。这些经历大概塑造了我对男性的看法吧。我现在看见男性就会紧张，会怀疑男性是不是看我。我不敢和同龄的男生做朋友，因为一和他们对视就会紧张，而且我也不会把握和异性相处的分寸，总是做出暧昧的举动，让对方误解。我很想改，想变好，变正常。现在戒s一个月了，以上毛病依旧存在。我该怎么办才能更快地改变自己？

可以尝试和女生多交往

冰冻三尺，非一日之寒
要有耐心哈，连一百天都还没到
根源就是sy，会让人变得自卑 敏感 社恐

加油，坚持戒色，明天会更好，别放弃，相信自己，你是最棒的。

好好戒色，自己就会提升的。你是什么样，你将来的朋友和对象也都差不多。你无需担心，只要好好戒色就行了。
每个人都会感召他的同类的。每个人都有一种看不见的吸引力，冥冥之中有些人就会聚在一起。
加油，相信你一定能行

肾在志为恐，肾气不足，当然胆子小啦，加油戒！

饱暖思淫欲 少吃乃至不吃 保持一定饥饿感有助于控制戒掉 ，因为身体以生存优先 当食物不足时 身体潜意识便以生存节能优先 不考虑繁殖 （小方法：饿时多咽唾液慢慢不饿）

对他人要纯一颗纯净善良之心

每天学习戒色知识以改变潜意识，习惯改变命运

为什么我可以在这里遇到很多的好人，回到现实却几乎没有见到过。