和妻子一起怎么戒色

我妻子不是很漂亮，但是是我喜欢的类型。现在我戒色15天。真的撸怕了，真想一直戒下去。像是回到了童年的时代。可是我依然有个思维的漏洞。我自己是想戒的。可是一直想和妻子来一次。我现在的脸就像僵尸一样。并且还在长痣。求求吧里的前辈有老婆的，怎么戒的

建议你学习一下戒为良药139集，里面讲了转贪六思维，可以修习不净观，君子想，慈悲观，做亲想等等，时常练习观想一下，断除掉自己的邪念欲望。

戒色就像戒毒，婚前禁欲婚后节欲30岁前肾气足一个月2次肾气不足学习戒色。

戒色就像戒毒加油。

吧友的戒色内容加油。

还是好好和你妻子沟通一下侧，不然你现在的身体状况会垮掉的

我觉得坦白谈谈就好 你要控制住你的欲望 跟嫂子谈谈戒色 恢复恢复身体 但是房事我觉得一次没有也不现实，对双方感情不太好。

和她一起做的别的事，工作之余，逛街，吃东西。抽空准备去旅游。

跟她商量

加油