是该戒的时候了

为了那几分钟的快感，让体质变差，容貌变丑，肤质变差，体臭，甚至不孕不育，天天要去承受各种折磨，这个代价太大了，对天发誓，从2023年2月8号开始，戒手艺跟戒烟，此贴为证，

加油，戒手不是喊口号就能戒除的，不要相信自己的意志力，真正戒的长久要靠系统的学习戒色知识，了解危害，掌握对镜方法，提升觉悟，这样才能彻底的戒掉！

js要讲究方式方法，不能盲目靠意志力，注定会失败。
js最重要、最关键的是每天坚持学习js知识，提高js觉悟，从而可以净化大脑深处的不良思想，从思想层面去js。
每天练习观心断念，默念断念口诀，时刻保持警惕意识，不良念头一起就立马默念断念口诀断除，做到念起即觉，念起即断。这里的不良念头不单单指放纵的念头，还指那些对自己有害的念头，比如嗔恨、嫉妒、懒惰、贪婪、悲观消极等等，这些念头都有可能滋生放纵的念头。
多看看飞翔老师的jie为良药，学习里面的js方法和养生知识，可以让你少走弯路。

不是发誓，立贴为证就有用的，去看戒为良药。。。

戒掉的唯一途径就是学习戒色文章，坚持学习戒色文章，戒色成功水到渠成加油

加油，说到就要做到，下大决心去戒色，自己监督好自己每天的学习日课，好好去完成它，同时多去练习断念口诀，实战的时候断掉yy

@戒者孝贤

加油加油加油

《戒为良药》加油学习。