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怎么才能彻底戒掉啊

把戒se文章捡起来啊！吧里每一个戒的久的都脱离不了学习，在文章中有很多很多戒的方法，你的问题绝对能在文中找到答案

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，断意淫应该快，狠，准，不是你死就是我亡。
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，可以搜网上各种张至顺，南怀瑾，潘毅，倪海厦大师的养生视频。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母。

戒掉神力来于学习，百度下载个戒学书院app，新人推荐先看一遍 戒为良药 这本书，会教你怎么戒的

好好学习，先把你那头像改了

我也在戒，以往失败的经验告诉我：千万不要意淫，千万不要抱着侥幸打开黄色网站，只看不s是不存在的，哪怕忍住了，对身体危害也极大

别让自己闲着有时间想h，多运动多学习，善待父母

从学习戒色文章提高觉悟开始

戒色最重要的就是不能意淫，当你的心魔开始提示你去想那些事情的时候，你要及时的意识到，这不是本我，不是真正的你自己，具体我可能说的不是很清楚，你可以去读《戒为良药》《阴律无情》，每天念《清净明诲》可以克制欲望，再练八段锦或易筋经锻炼身体，加油，祝你早日康复

兄弟想戒色，可以多念观音心咒，念佛降低欲望，吃素行善，看善书，多锻炼，远离擦边是很关键的，加油兄弟