戒色记录互助贴

从今天开始打卡记录戒色，希望大家能够监督，互相加油

2023.2.7，第一天

坚持学习！加油！

努力

加油✊，祝未来可期

2023.2.8，第二天

接楼主帖子打卡共勉，感谢！第一天。曾经戒了103天，那段时间真的很快乐，比手银快乐，是那种蓬勃且充满生命力的感觉，很有力量感，很自由没有束缚，像清晨第一缕阳光照射进来的舒畅感，可以做很多事，可以去很多地方，可以大肆的倾听自然的声音，可以触摸到周遭的清新气息，简单且快乐。。。md看看现在头脑昏沉，戾气又重，浑浑噩噩的跟个虚棍一样，而且发现一个问题，每次我手，紧跟而来的必定是不好的事情，不是迷信，可能是自身状态下降导致的什么事也做不好，但在我戒色的那103天真的运气爆棚，交到了女朋友，各种事情非常顺利，精气神倍棒！

以前的经验是：禁烟酒，禁辛辣，不赖床，早睡早起，练习太极气功八段锦，有固肾增气力之功效，平常锻炼身体，手机是最大的影响因素，但我们又离不开手机，可以安装一个锁机软件，每当有欲望可以锁起来然后去干其他事情，或者立马做俯卧撑。有些人第一周会出现心慌，忧郁等戒断反应，欲望也会大一些，有些则一个月才出现戒断反应，因人而异，可以去搜戒断反应如何克服，我也在学习中，不能让下体决定我的人生，戒色绝对是逆天改命的壮举，真的可以改变你的性格和生命轨迹。

第二天

第三天