大家和我观想

女人是带肉骷髅幻想骷髅和肉体分离一堆皮肉散落一地，女人身体九孔长流异物，女人身体皮肤底下都是毛细血管骨肉纵横肺腑屎尿屁，幻想女阴是毒蛇的嘴，美女脸七孔流血舌头伸出一尺长，厕所生觉悟那里都是美女排泄出来的异物。

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。
多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

不用这么麻烦，你看到一堆土会起色心吗？你看到一堆猪肉会动色念吗？

不净观和白骨观是对镜实战的利器，只要找到适合自己的就好。戒色断念口诀也要常练习，认真落实戒色十规，做到老实 听话 真干，戒色天数会有很大突破

只有多了解危害啊，还有思维危害啊，一定要有底线，是誓死不能看黄的，纵欲各种倒霉不顺的，多学习断念得方法，多看断念类型的文章

幻想一下20年前的乡村公共女厕所，当时没有保洁打扫卫生，粪坑下面都是死水粪便堆积，里面的粪便

一起加油

修的永远是自己的心，戒色最重要的就是不能意淫，当你的心魔开始提示你去想那些事情的时候，你要及时的意识到，这不是本我，不是真正的你自己，具体我可能说的不是很清楚，你可以去读《戒为良药》《阴律无情》，每天念《清净明诲》可以克制欲望，再练八段锦或易筋经锻炼身体，加油，祝你早日康复

都是白骨，都是皮肉

不净观只能対治念头，欲望来了还是要靠觉悟，觉悟就是从学习戒色文章中积累的，师兄加油！戒除恶习，自我蜕变！！