家人们，又破戒了！

第一次坚持了五天，第二次坚持了十二天

每次破戒之后要及时总结反思，及时调整心态，避免破罐子破摔。
要找对戒色的方法才行，学习提高觉悟 觉悟降服心魔。

分享一个戒色的好方法，最重要的是练功加坚持，坚持和坚持。建议练习金刚功可以戒色，可以大大减少欲望，滋养气血，强身健体。练习方法见我主页我的帖子里面，希望你能越来越好，加油吧

不要熬夜，少吃肉真的

我第一次就坚持了两天半，中毒太深

不要对女人抱有一丝丝的幻想

别灰心，别纠结，一次比一次长了不是嘛。加油！加油！

自己不断破戒。一定要找深层次的原因，吧里不少成功者的帖子可供参考。从他们的经验去寻找答案，往往会真正点醒你。一定要去找这个答案，加油