分享案例—长期sy，搞出内分泌失调～

我本是个长相帅气的英俊小伙，只是多年以来的放纵生活让自己的面相大大损毁。高一的时候接触了色情网站，，内心冲动难以遏制，便开始尝试了sy～从此以后，我便走上了不归的邪途……到现在有六年的sy史了……大多两三天来一次sy，偶尔一两次还能坚持十几天的，不过这六年来从没有克制住二十天～
我的思想开始变得极其猥亵，看到身材好一点的女孩子，就开始龌龊的幻想……我开始沉迷于一切黄色的信息，不管是小说，漫画，图片，A片……我就像掉入了泥潭，无法自拔，越陷越深……刚开始没有电脑，我就经常跑到网吧去，一个人静静地躲在角落里，偷偷地浏览着黄色网站。常常是通宵达旦，只为了满足那热血汹涌的快感。有时实在受不了了，看看如果旁边人少的话，就拉开了裤链，上面盖了件衣服，让自己的yinyu在手中得到尽情的发泄……
如今的我，两眼无神，思维迟钝，记忆力大不如前。眼圈黑得就跟熊猫差不多。
最要命的是两面颊长满了痘痘，一直长到脖子。一个原本帅气光滑的脸就这样毁了！看了不少医生，吃了不少药。涂涂抹抹一大堆，还是没多大效果。
前些日子在网上看到一篇文章，是说过度sy会使内分泌失调，而引发痤疮……
我开始恍然大悟！真的是sy害惨了我！
以上是我的真实经历，我说出来只是希望各位与我一样深陷于yinyu之中的兄弟能真真正正地认识yinyu的大害，互相勉励，共渡难关！

加油

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！
5.已记在脑中的色情网址请直接前往扫黄打非网举报！
如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
1.你说要戒色是假的；
2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，断意淫应该快，狠，准，不是你死就是我亡。
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，可以搜网上各种张至顺，南怀瑾，潘毅，倪海厦大师的养生视频。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母。

sy会摧毁一个人的颜值，很可怕。轻则让人脸色蜡黄暗沉，精气神下降，有黑眼圈等；重则长一脸痘痘导致毁容……先认清xy危害，然后发大决心接触它！像个真男人一样。有决心之后找方法，每天坚持看戒色文章学习，做好笔记。按照方法去做！加油

感谢师兄分享

加油，每天花半小时来戒色那吧看帖回复，慢慢戒可以增加定力了，加油

脸上长痘很可能就是内分泌失调导致的，而且sy恰恰可以导致。sy爆发的症状有很多很多，到最后真的是苦不堪言了

这点我可以证实，我也是内分泌失调，导致脸上长好多痘。