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我发现接触最大的困难就是要断yy

13 / 187
lynnoubs 发表于 2024-6-9 16:35:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
我发现接触最大的困难就是要断yy
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l100502367 发表于 2024-6-9 16:36:33 | 显示全部楼层
对的,戒色戒的是淫心
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shitaosvip 发表于 2024-6-9 16:36:53 | 显示全部楼层
加油,好好戒~
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gangtieliuyuan 发表于 2024-6-9 16:37:24 | 显示全部楼层
一起加油
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dada5253 发表于 2024-6-9 16:38:11 | 显示全部楼层
是的,加油,相信你可以戒掉的
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sunbo 发表于 2024-6-9 16:38:18 | 显示全部楼层
如何断yy,各位前辈有什么高招?
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lalalala 发表于 2024-6-9 16:38:56 | 显示全部楼层
怎么断,与念头对抗,与欲望对抗,只是在增加欲望。欲望来了,不去管它,该干嘛干嘛,通过做事把注意力从大脑转移出去,忘掉欲望,欲望就没了
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feiyan_1004 发表于 2024-6-9 16:39:12 | 显示全部楼层
我的断念就是通过做事来断念,不去靠自己意志力。
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skidrowboy 发表于 2024-6-9 16:40:03 | 显示全部楼层
楼主说的很对,视频游戏小说删了,不看擦边信息,沾了必破戒可听戒为良药
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luyangker 发表于 2024-6-9 16:40:41 | 显示全部楼层
戒色步骤:
1.戒色第一步,断黄,不看黄,不想黄
”我发现接触最大的困难就是要断yy
不看不想不良信息,远离一切导致联想的信息,环境,事物,恶友等。一概删除远离!
2.念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无

远离不良信息后,脑海中还是容易残存影像,这时候,应掌握断念工夫,牢记断念口诀。念头升起,第一时间断掉,不要顺着它向下想。即刻觉察,并立即断念的工夫,非常重要
3.多行善事,力行善事,行善能化解欲望

这是戒色关键,在戒色的过程中,要做到孝顺父母,帮助他人,布施放生等,任何善事都可以做!比如捡垃圾,给老人让座等,转发戒色文章,帮助其他吧友戒色等
孝顺父母,大力做善事,一方面提升自己阳气,利于身体恢复,另一方面,也提升自己的正能量,正气可以化解掉邪淫产生的负能量,戒色能更加容易!
4.多看好贴,多做戒色笔记,多学习前人戒色经验,多看危害贴警醒自己,经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己,邪淫一次也不能有!如果失败,及时调整好戒色心态,不要自暴自弃,分析一下导致破戒的原因,避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药,提高思想觉悟,能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院,里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。
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