救急！！！

楼主您好遗精是每个戒油都会遇到的难题，遗精后不要产生恐惧，调整情绪，恐伤肾，对遗精控制不好，再者要找到正确方法去针对趴睡，底下戒友的回帖说的就很对。最后，多学习《戒为良yao》中控遗章节，了解遗精因素。飞翔老师曾经推荐固肾功+吉祥卧，双层保障

早睡早起，睡觉右侧卧，早起练习固肾功和提肛，都是可以减少遗精的，一起加油，不要太关注它。