刚算错了，是第33天。中间破过两次。打卡，记下感悟

发表于 2024-6-9 13:21:50

昨天晚上有事没有按时睡觉，十一点多的时候开始浮想联翩。下楼跑步二十分钟，回来洗澡赶紧睡。还好虽说不容易但总算睡着了。感觉有时候就是那一刻要是破了就会继续沉沦。今天起床后还是感觉庆幸，有些后怕

发表于 2024-6-9 13:22:43

朋友，戒色方法看我主页，希望能帮助到你

发表于 2024-6-9 13:23:35

多念南无观世音菩萨，求菩萨保佑加持自己保持正念，每天至少5000到一万遍以上，最少坚持一个月，懒懒散散地念没用

发表于 2024-6-9 13:24:14

时时刻刻保持警惕

发表于 2024-6-9 13:24:53

善于总结不错的

发表于 2024-6-9 13:25:33

建议多看戒色文章天天看筑起欲望防火墙断意淫断黄源断擦边

发表于 2024-6-9 13:26:21

谢谢

发表于 2024-6-9 13:26:34

我这月做了十几次

发表于 2024-6-9 13:27:34

加油！

发表于 2024-6-9 13:28:19

加油

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