14个小时只做了一件事——看“黄”，太疯狂了吧！

经验教训：从2023年2月4日21:30~2023年2月5日12:30这15个小时里。我14个小时只做了一件事一一看黄。真的没有想到我竟如此的之疯狂。在这段时间中我只睡了3个多小时。其他的时间就一直在看黄。我在这期间忘记了睡眠，忘记了饥饿，更忘记了疲劳。我不断的找着视频，不断的寻找网站，这个网站看完了就去另一个网站找。自己都很难控制自己的大脑，欲望使我不断的看，不断的找资源，从而一直循环，没有尽头。在这段时间里，我与外界的一切都是隔绝的，没有时间观念，没有白天黑夜。没有痛苦，没有烦恼，不知疲惫，甚至置自己健康于度外。我是近视眼，在这14个小时里，我是躺在被窝里度过的，当时一直没有戴眼镜。在那14个小时过后，我的眼睛度数已经有升高了，近视也变厉害了。这种境况我是达到了忘我的状态。恰巧2月4日是立春，2月5日是元宵节，这两天我在女色中度过了。我从来没有对一件事这么投入，这么沉迷，我要记住这两天的感受，把那种忘我的状态和劲头用到读书学习和做事当中去。

戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
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学习改变思想，思想决定行动，行动改变命运

sy成习惯了，很多事情都不能控制

高度成瘾，熬夜➕久视➕久坐➕sy，对健康会产生高度影响。要找出sy的原因是什么，焦虑？压力？疲惫？好好学习和练习断念，避免不良情绪和状态

每次看黄都是从一点小邪念开始 然后一发不可收拾

确实很可怕，把自己为数不多的精力全都浪费了且不说，还要sy伤害自己的身体，师兄，希望你能好好戒，早日彻底戒除sy

加油

都是一样啊，曾经连续3天都没怎么休息，就一直看黄片，这个看完在寻找，厌倦了就一直找，这个欲望是无底洞啊，永远满足不了啊，只有戒掉才能获得真正的快乐啊，赶紧戒了吧，我是学佛才戒掉的，已经戒了一年多了，好好学习吧，加油。

看这么长时间，脑袋是不是昏昏沉沉的，抓紧断除黄源