真的很无奈

真的很崩溃，有破戒了，没有看住自己的念头，总是跟随。

那就去学习 学习飞翔哥写的戒为良药 认清yysy的危害 真正发心戒 提高自己的觉悟定力

多学习提高觉悟，觉悟高定力就足，到时候降伏心魔不在话下。

刚刚也反思了一下自己，就是太惧怕念头了，怕念头来袭，太怕念头了。我发现绝不能怕念头，放平心态，有念头就立刻断掉。不能怕，越怕心魔就越会攻击你。

加油戒吧！

彻底戒色

还是要加强断念练习啊